Objetivos del taller “EsDOS: Gestión del estrés a través del Humor”

En un entorno laboral frenético, es crucial recuperar el equilibrio emocional. Descubre cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar con nuestro taller vivencial EsDOS. Aprende a controlar tus emociones y pensamientos mediante el humor, alcanzando así tus metas personales y profesionales.

Contenidos del taller

Nuestro taller combina técnicas de humor y herramientas prácticas para el control diario del estrés. Aprenderás a identificar las señales internas de estrés y ansiedad, superando bloqueos emocionales y mentales. Canaliza el estrés de forma natural a través del humor, integrándolo en tus hábitos de vida saludables y cuidado emocional.

Metodología del taller

EsDOS va más allá de la risoterapia, brindándote herramientas aplicables en tu día a día. Sumérgete en sesiones teatralizadas llenas de humor, risoterapia, dinámicas y juegos. Diseñamos el taller según las necesidades y posibilidades de tu empresa y trabajadores, garantizando una experiencia en la que te sentirás plenamente identificado y disfrutarás al máximo.

No dejes que el estrés te domine. Únete a nuestro taller EsDOS y recupera el control emocional con una dosis de humor. ¡Mejora tu bienestar personal y laboral! Contacta con nosotros para adaptar el taller a tus necesidades específicas.